خریدن با کیفیت و مناسب شیر خشک نوزادان از حساس ترین و با اهمیت ترین مرحله ها در تأمین نیازهای غذایی آن ها محسوب می شود. در اصل، خوردن غذای مقوی برای نوزاد علاوه بر اینکه در رشد جسمی آن اثر گذار است، نتایج و عواقب بلند مدتی بر سلامتی و سیستم ایمنی او می گذارد. با اساس همین نکته، پدر و به خصوص مادران، باید دنبال بهترین گزینه برای تغذیه نوزاد خود باشند تا بیشترین بازدهی ممکن را حاصل کنند.بازار شیرخشک با انبوهی از برند ها و انواع مختلف پر شده که هر کدام ادعای مخصوص خود را درباره ارزش های تغذیه ای، کیفیت و مزایا دارند و همین باعث گستردگی و تنوع بالای محصولات موجود در بازار شده است. ما در این مقاله از سایت کلینیک تخصصی کودکان آنا به بررسی انواع مختلف شیرخشک، نکات کلیدی در خرید، و همچنین راهنمایی هایی برای تشخیص نیازهای ویژه نوزادان خواهیم پرداخت.
بیشتر بخوانید: اعتصاب شیر نوزادان چیست؟
انواع شیر خشک نوزادان
شیر خشک نوزادان به چند نوع مختلف تقسیم بندی می شود، که هر کدام ویژگی ها و کاربردهای خاص خود را دارند. انواع شیرخشک ها عبارتند از:
شیرخشک ساده
این دسته از شیرخشک ها برای نوزادان سالم و بدون هیچگونه بیماری یا حساسیت خاصی استفاده میشوند و اکثرا بر اساس شیر گاو تولید می شوند و به نوعی فرموله شده اند تا بتوانند پاسخگوی تمامی نیاز های نوزادان باشند.
شیرخشک هیدرولیزه
این نوع شیرخشک برای نوزادانی که مشکلاتی مانند حساسیت به پروتئین های شیر گاو دارند، مطلوب است. پروتئین های این شیرخشک بهتر قابل هضم می باشند و به شکل جزئی یا کامل شکسته شده اند.
شیر خشک نوزادان نارس
برای نوزادانی که زود تر از موعد متولد شدند این نوع شیرخشک فرموله شده است و دارای مواد مغذی زیادی است که به رشد نوزاد کمک می کند.
شیر خشک نوزادان با نیازهای خاص
این نوع شیرخشک برای نوزادانی که رژیم غذایی خاصی لازم دارند، نظیر نوزادانی که به بیماری هایی مانند سندرم متابولیک یا بیماری های گوارشی مبتلا هستند، مناسب می باشد.
شیرخشک بر اساس سویا
این دسته شیرخشک که معمولاً بر پایه پروتئین سویا ساخته می شوند، برای نوزادانی که به لاکتوز حساسیت دارند تولید شده است.
شیرخشک برای تغذیه تکمیلی
این نوع شیرخشک که اکثرا دارای مواد مغذی بیشتری هستند مناسب نوزادان بالای ۶ ماه تولید شده اند تا همراه غذا های جامد به نوزادان داده شوند.
تشخیص این که کدام یک از این انواع برای فرزند شما مناسب ترین هستند، به عهده یک متخصص کودکان خوب است. اگر به کمک احتیاج دارید، دکتر اسلامپور، فوق تخصص نوزادان آماده راهنمایی شما هستند:
متخصص کودکان، فوق تخصص نوزادان و پیرامون تولد
بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی تهران، بورد فوق تخصصی از دانشگاه تهران
معرفی برخی از بهترین شیر خشک های نوزادان
در این بخش به معرفی بهترین شیر خشک نوزادان موجود در بازار می پردازیم. البته باید بگیم که پیش از خریداری شیر خشک نوزادان، حتما با پزشک مشورت کنید. بهترین شیرخشک ها عبارتند از :
- شیرخشک آپتامیل ۱: این شیرخشک مخصوص نوزادان زیر ۶ ماه بوده و به تامین نیازهای تغذیهای آنها کمک میکند.
- شیرخشک آپتامیل ۲: برای نوزادان ۶ تا ۱۲ ماه مناسب است و حاوی امگا ۳ و ۶ برای رشد بهتر کودک میباشد.
- شیرخشک ببلاک ۱: شیرخشک مناسب برای نوزادان زیر ۶ ماه که با نیازهای تغذیهای آنها همخوانی دارد.
- شیرخشک ببلاک ۲: برای نوزادانی که در مرحله ۶ تا ۱۲ ماه قرار دارند طراحی شده و به رشد سالم آنها کمک میکند.
- شیرخشک ببلاک ۹: این نوع شیرخشک برای کودکان بالای ۱۲ ماه که به تغذیه متنوعتری نیاز دارند، مناسب است.
- شیرخشک ببلاک هایپوآلرژیک (HA): این محصول ویژه نوزادانی است که به انواع مواد غذایی حساسیت دارند و برای جلوگیری از بروز آلرژی طراحی شده است.
- شیرخشک ببلاک فاقد لاکتوز (LF): برای نوزادانی که به لاکتوز حساسیت دارند یا دچار مشکلات گوارشی مانند اسهال میشوند، مناسب است.
- شیرخشک ببلاک (Premature): بهترین گزینه برای نوزادان نارس و کموزن به شمار میآید.
- شیرخشک هیپ ۲: این شیرخشک از مواد ارگانیک تهیه شده و حاوی ویتامینهای مختلف مانند C، E، A، D و B است که به تقویت سیستم ایمنی و رشد نوزاد کمک میکند.
- شیرخشک نان (NAN): تولیدی از نستله ایران که کیفیت بالایی دارد. شماره ۱ آن برای نوزادان تا ۶ ماه، شماره ۲ برای ۶ ماه تا یک سال و شماره ۳ برای نوزادان بالای یک سال مناسب است.
- شیرخشک ایزومیل: این شیرخشک بر پایه سویا است و برای نوزادانی که به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند یا دچار اسهال میشوند، توصیه میشود.
- شیرخشک Precomida: تولید کشور آلمان بوده و برای کودکانی که به طور مکرر دچار اسهال میشوند، مناسب است.
- شیرخشک Multi: این محصول ساخت فرانسه بوده و فاقد گلوتن و ساکارز است. مناسب برای کودکان با مشکلات گوارشی است.
- شیرخشک Human: محصولی از آلمان که شماره ۱ آن برای نوزادان تازه متولد شده، شماره ۲ برای نوزادان بالای ۶ ماه و شماره ۳ برای کودکان بالای ۱۰ سال مناسب است.
- لیدی میل: این شیرخشک برای بزرگسالان، به ویژه مادران باردار و شیرده، مفید است و به تامین نیازهای تغذیهای آنان کمک میکند.
بهترین شیر خشک جایگزین شیر مادر چیست؟
برندهایی مانند نان و آپتامیل از بهترین گزینهها برای این منظور هستند که ترکیبات آنها نزدیکترین شباهت را به شیر مادر دارد و می تواند تمام نیازهای تغذیهای نوزاد را تامین کند. این شیرخشکها با فرمولاسیون خاص خود، مواد مغذی حیاتی مانند پروتئینها، ویتامینها، چربیهای ضروری و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ را در مقادیر مناسب ارائه میدهند. علاوه بر این، ترکیبات آنها برای حمایت از سیستم ایمنی نوزاد و رشد سالم مغز و بدن طراحی شدهاند. این برندها با استفاده از تکنولوژیهای پیشرفته در تولید شیر خشک، تلاش میکنند تا تا حد ممکن شباهت به شیر مادر را حفظ کنند و برای نوزادانی که به هر دلیلی قادر به تغذیه از شیر مادر نیستند، گزینهای ایدهآل به شمار میآیند.
انتخاب شیر خشک برای نوزاد بر اساس سن
- شیر خشک برای نوزادان از بدو تولد تا 6 ماهگی: بهترین شیر خشک برای نوزاد تازه متولد شده، شیر خشکهایی مانند آپتامیل ۱ و سوپرامیل ۱ برای نوزادان در این بازه سنی طراحی شدهاند و نیازهای تغذیهای آنها را به طور کامل تامین میکنند.
- شیر خشک برای نوزادان 6 تا 12 ماه: شیر خشکهای آپتامیل ۲ و ببلاک ۲ از جمله انتخابهای مناسب برای این گروه سنی هستند که به رشد و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک میکنند.
- شیر خشک برای کودکان بالای 1 سال: برای کودکان بالای یک سال، شیر خشکهایی مانند نان ۳ از برند نستله توصیه میشود که نیازهای تغذیهای آنها را پوشش میدهند.
برخی شیرخشکها نیز برای سنین بالاتر از 3 سال و حتی بزرگسالان مناسب هستند، مانند آپتاکید ۳ برای کودکان بالای 3 سال و کیدویت برای نوجوانان و بزرگسالان.
کدام شیر خشک برای وزن گیری نوزاد بهتر است؟
برای وزنگیری نوزاد، باید از شیر خشکی استفاده کرد که از نظر ترکیبات غذایی کامل بوده و انرژی، پروتئین و ویتامینهای کافی داشته باشد. برخی شیر خشکها به دلیل داشتن کالری بیشتر، پروبیوتیکها و اسیدهای چرب ضروری (DHA، ARA) به رشد بهتر نوزاد کمک میکنند.
- نان پرو (Nestlé NAN Pro): دارای پروبیوتیک و ترکیبات نزدیک به شیر مادر، کمک به رشد سالم.
- آپتامیل (Aptamil): سرشار از اسیدهای چرب و مواد معدنی برای افزایش وزن و تقویت سیستم ایمنی.
- بیومیل پلاس (Biomil Plus): دارای پروتئین و انرژی کافی، مناسب وزنگیری.
- سیمیلاک (Similac): حاوی ترکیبات غنی و کالری بالا برای رشد سریعتر.
بهترین مارک شیر خشک موجود در داروخانه ها چیست؟
بهترین مارک شیر خشک موجود در داروخانهها معمولاً برندهایی هستند که کیفیت بالا و ترکیب نزدیک به شیر مادر دارند. نان پرو (Nestlé NAN Pro)، آپتامیل (Aptamil)، بیومیل (Biomil) و سیمیلاک (Similac) از معتبرترین و پرفروشترین برندها هستند. انتخاب نهایی باید با مشورت پزشک انجام شود تا بر اساس نیازهای نوزاد (مثل حساسیت یا کمبود وزن) بهترین گزینه تعیین شود.
چگونه بهترین شیر خشک برای نوزاد را انتخاب کنید؟
انتخاب شیر خشک نوزادان یک تصمیم اساسی است و چندین عامل می تواند بر این انتخاب تأثیرگذار باشد. در ادامه، نکاتی که به شما در انتخاب شیرخشک کمک می کند، بیان شده است:
گروه سنی نوزاد
ابتدا اطمینان حاصل کنید که شیرخشکی که انتخاب می کنید، متناسب با سن نوزاد شماست. شیرخشک ها معمولاً به سه دسته زیر تقسیم می شوند:
- برای نوزادان زیر 6 ماه
- برای نوزادان بین 6 تا 12 ماه
- برای کودکان بالای 12 ماه
نیازها و حساسیت ها
در صورتی که نوزاد شما به پروتئین شیر گاو یا لاکتوز حساسیت دارد، می توانید از شیرخشک های خاصی استفاده کنید، مانند:
- شیرخشک های با پروتئین هیدرولیز شده
- شیرخشک های بدون لاکتوز
ترکیبات غذایی
به دنبال انواع شیرخشک باشید که شامل ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد نوزاد هستند؛ به ویژه آهن، کلسیم
نوع شیرخشک
شیرخشک ها ممکن است بر پایه شیر گاو، سویا و یا مخصوص نوزادان نارس باشند. انتخاب مناسب باید مطابق با نیازهای تغذیه ای نوزاد انجام شود.
مشاوره با پزشک
حتماً درباره انتخاب شیرخشک با پزشک متخصص اطفال یا مشاور تغذیه کودک مشورت کنید. آن ها می توانند بهترین گزینه را بر اساس وضعیت خاص نوزاد شما پیشنهاد دهند.
توجه به برند
برخی برند ها تحت نظارت دقیق تری تولید می شوند و از کیفیت بالاتری برخوردارند. همچنین، خواندن نظرات و تجربیات دیگر والدین می تواند راهگشا باشد.
آزمایش و تطبیق
پس از انتخاب شیرخشک، ممکن است نیاز به آزمایش داشته باشید تا ببینید نوزاد شما به آن چگونه واکنش نشان می دهد. نشانه هایی مانند سوزش معده، استفراغ یا تغییر در مدفوع می تواند نشان دهنده عدم انطباق شیرخشک با نوزاد باشد.
